気が付いたらいつのまにか20kg太ってた?運動嫌いな40代ナマケモノ主婦が本気でやってみた!

置き換えダイエットで10kg痩せる!リアル実践記ぼて子

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ダイエットコラム

18時間(半日)断食を毎日続けたらどうなる?口コミと効果は?

2018/9/17  

断食というとどういうイメージがありますか? 私はとても辛いイメージがありました。 だって1日とか3日もご飯を食べないなんて、ほんとにできるの?お腹空かないの?と思いました。 18時間(半日)断食という ...

ダイエットドリンク

アサヒスリムアップスリムで置き換え!6日間ダイエットの効果は?

2018/9/18  

アサヒスリムアップスリムは全国のドラッグストア、薬局等で売っています。見たことある人も多いんじゃないでしょうか? アサヒスリムアップスリムの味は数種類ありますが、私は近くのドラッグストア(マツキヨ)で ...

ダイエットドリンク

やみつきジュレ& シェイクを店舗で買ってみた!おすすめレシピは?

2018/8/27  

やみつき ジュレ & シェイクを店舗で買ってみました!私は近くのサンキュードラッグで買ってみました。 サンキュードラッグでなんとなく棚を見ていたらあったので即買いしました。 税抜き925円なの ...

酵素ドリンク

ミネラル酵素ドリンクの口コミと効果!実際に飲んでみた体験レビュー

2018/9/1  

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素ドリンクが美味しいよというのを聞いたので口コミを調べてみました。 ミネラル酵素ドリンクの公式サイトはこちら ミネラル酵素ドリンクの口コミ! ミネラル酵素ドリ ...

酵素ドリンク

優光泉がニキビに良いと言われる理由は?他との違いは?

2018/8/27  

ニキビに限らず肌荒れに悩んでいる人って多いですよね。 ダイエットをすると食事の栄養のバランスが悪くなったり、調子を崩してしまいがちです。 ファスティングをすることで体質が変わり、肌荒れをしなくなったと ...

ダイエットドリンク

オルビスプチシェイクで3食置き換えは可能?おすすめの回数は?

2018/8/27  

オルビスプチシェイクって美味しいですよね! 楽天やAmazonでも人気のオルビスプチシェイク、食べすぎた翌日の食事量の調整に使っている人も多いのではないでしょうか? オルビスプチシェイクでの置き換えダ ...

ダイエットコラム

寿司のガリを食べ過ぎるとどうなる?ダイエットに効果あり?

2018/8/14  

ぼて子こんにちは、ぼて子です。突然ですが、みなさんはガリ好きですか? 回転寿司にいくとガリがありますよね。ほとんどの店が食べ放題となっていると思いますが、どのぐらい食べますか? 寿司の付け合わせなので ...

酵素ドリンク

優光泉で授乳中の飲み方は?産後のダイエットはいつから?

2018/8/13  

妊娠中にどのくらい体重が増えましたか? 赤ちゃんを産んだ直後は、赤ちゃんの体重+胎盤、羊水などで4~5kgはすぐに減りますね。 残りは何kgでしょう? 10kg増えた人ならあと5kgくらいでしょうか? ...

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ダイエットコラム

豚肉ダイエットのやり方とルール!痩せないってほんと?

2018/8/11  

ダイエットでは肉を食べると太るということで肉を食べるのを我慢してきた人は多いかもしれません。 肉を食べると太るというのは都市伝説で実は、肉でも「豚肉」を食べるほうがダイエットに効果的なのです。 私は、 ...

酵素ドリンク

優光泉で起きる好転反応とは?便秘に効く口コミはほんと?

2018/8/11  

酵素ドリンクで初めてファスティングに挑戦する場合、思ってもみないことが起きたりします。 頭痛がしたり、猛烈な眠気に襲われたり、それらを好転反応と言うのをご存知でしたか? 好転反応とは? 最初に「好転反 ...

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